й

Знакомься, это Ирина Владимировна Кандакова — психолог, директор «центра психологии и развития Личности».  Она много лет занимается проблемами детей и подростков. Если ты попал в сложную ситуацию, напиши свой вопрос, ты получишь ответ квалифицированного специалиста. (форма внизу страницы).

«Это депрессия?» Мне кажется, что у меня депрессия. Все надоело. На меня в школе тоже не обращают внимания, я ненавижу, как я выгляжу, и как мои родители постоянно ругаются.
Максим.

— Это нормально  время от времени испытывать легкую депрессию. Депрессия – это реакция на потерю. Любую – смерть любимого щенка, переезд лучшего друга в другой город, разрыв с любимым человеком…Это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки – тебя вдруг начали дразнить в школе, ты перешел в другую школу, …  Если тебе худо, ты должен с кем-то поговорить. Подумай, с кем ты чувствуешь себя удобно – это не обязательно должен быть взрослый, — и откройся этому человеку. Стоит попытаться. Если тебе не с кем поделиться, существуют «Телефоны доверия», где работают хорошо подготовленные добровольцы. Они не только могут дать ценный совет, они – хорошие слушатели. Порой уже один тот факт, что эти люди неизвестны, помогает быть менее сдержанным, более открытым в выражении чувств. И хотя при депрессии естественно чувствовать себя одиноким, ненужным, лишенным всяческой надежды, — пойми, что помощь всегда доступна. 

«Металлические поцелуи»: В последнее время я в сплошном расстройстве. И все из-за БРЕКЕТОВ! Как я покажусь теперь на глаза Мише, самому классному парню в школе с этим жутким металлоломом? Не хочу выходить из дома, пока у меня во рту эти железнодорожные рельсы… Что делать?
Катя, 13 лет

— Дорогая Катя, сочувствую тебе. Наверное, ужасно неудобно. Но мне кажется, не стоит запираться в четырех стенах. Проводи больше времени с людьми, чье общество тебе приятно!  Многие подростки мечтают носить брекеты, так что подумай о том, как, может быть, тебе повезло! А когда их снимут, ты поймешь, что результат стоил жертв – у тебя будет самая ослепительная улыбка! И не беспокойся насчет Миши! Может, он следующий в очереди на брекеты! Тогда у вас появится общая тема для разговоров…

«Как заводить друзей?» Я часто сравниваю себя с другими ребятами. Чувствую себя как-то изолированно, как будто я с другой планеты. Недавно понял, что, оказывается, у меня почти нет друзей. Почему люди ко мне не тянутся?
Миша, 12 лет

— Привет, Миша! Когда ты еще маленький, завести друзей не составляет большого труда. Многие живут по соседству, с кем-то ты сидишь за одной партой. Теперь поддерживать дружбу стало труднее. Ты вдруг видишь, что меняешься и растешь не только ты, но и твои друзья, и взросление может развести вас в стороны. Как заводить теперь друзей? — научись говорить не только о своих интересах, но и об их интересах тоже. И научись быть хорошим слушателем. Ты, конечно, не всем нравишься, но это не страшно. В конце концов, тебе ведь тоже не все нравятся, не правда ли? Нравиться другим важно, но гораздо важнее нравиться самому себе. Тогда эти «я талантлив» или «со мной интересно» обязательно увидят другие.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s